Voor aanstaande en verse ouders
Alles over kraamzorg en de eerste weken
Er zijn te weinig kraamverzorgenden, en steeds meer gezinnen krijgen minder uren hulp dan ze zouden willen. Kraamzorgtips zet alles op een rij: hoe je kraamzorg regelt, wat er in de kraamweek gebeurt, en hoe je de eerste weken goed doorkomt, ook als er minder hulp aan je bed staat.
Hoe kraamzorg werktAanvragen, uren, kosten, en eerlijk over het tekort.
De kraamweekDag voor dag: wat er gebeurt en wie wat doet.
Herstel van de moederWat normaal is, wat niet, en wanneer je belt.
Je babyControles, veilig slapen en alarmsignalen.
VoedingBorst en fles: starten, problemen, hulp.
PraktischChecklists, bezoek, en hulp organiseren.
Meest gezocht: Wanneer bel je de verloskundige? · Afgekolfde melk bewaren · Welke kolf past bij jou? · De kraamweek dag voor dag · Is dit normaal? · Eigen-bijdrage-index
Wat kost kraamzorg jou in 2026?
Eigen bijdrage € 5,70 per uur; met de rekentool zie je in tien seconden wat jouw uren kosten. Ook handig: hoeveel ml voeding, uitgerekende datum + regel-tijdlijn en verlof voor de partner.
Nieuw: houd de eerste weken zelf bij
Voedingen, luiers, temperatuur en een dagboekje met foto's; met één hand te bedienen, ook om 03:00. Deel een alleen-lezen link met je kraamverzorgende of verloskundige (fijn bij weinig kraamzorguren) en exporteer alles als PDF voor het consultatiebureau. Gratis, privé, op een server binnen de EU.
Nog zwanger? Volg de online zwangerschapscursus
Korte lessen die meegroeien met je zwangerschap, van de eerste weken tot en met de kraamtijd: weeën herkennen, je tas inpakken, kraamzorg regelen en meer. In je eigen tempo, gewoon op de bank. Bekijk de online zwangerschapscursus.
Niet altijd een roze wolk? Praat mee
De eerste weken zijn soms zwaar, en iedereen maakt zich weleens zorgen om zo'n klein hummeltje. Op Praat mee delen ouders anoniem wat hen bezighoudt en reageren ze op elkaar. Je bent niet de enige.
Twijfel je nú over de gezondheid van je baby of jezelf?
Bel in de kraamweek je verloskundige (dag en nacht bereikbaar), daarna je huisarts of buiten kantooruren de huisartsenpost. Bel bij een noodsituatie 112. Deze site is informatie, geen dokter.